5 nemme trin til at prioritere ‘mig-tid’ i din travle hverdag
I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til sig selv. Arbejde, familieliv og andre forpligtelser kan tage opmærksomheden og energien væk fra ens personlige behov. Men det er vigtigt at prioritere ‘mig-tid’ for at opretholde en god mental sundhed og undgå udmattelse. I denne artikel vil vi give fem nemme trin